Bilan du mois de Novembre : insuffisant !

Mardi 01 Décembre 2015

Aujourd'hui, j'ai décidé de lancer une nouvelle rubrique sur le Dossard Rouge : le bilan du mois. Ce sera l'occasion de revenir sur quelques faits marquants du mois écoulé, évaluer mon état de forme, faire un bilan chiffré de toutes mes activités ou encore de comparer mes données sur la même période un an auparavant.

Pour cette première, je dois reconnaître que le mois de Novembre aura été plutôt décevant pour moi. Si je suis satisfait d'avoir repris la course à pied, j'ai en revanche beaucoup moins roulé qu'à la même époque l'an dernier. Les conditions climatiques n'ont certes pas été de mon côté plusieurs week-ends, mais j'ai également manqué de motivation pour me remettre au travail suite à mon problème de cadre fissuré survenu en septembre. La méforme a engendré de la frustration dont j'ai du mal à me défaire. Difficile en effet d'admettre que mon niveau actuel est à des années lumières de celui qui était le mien cet été.

Lorsque je compare mes données avec celles de l'an dernier, le verdict est sans appel. Mais cette "coupure" forcée n'a peut-être pas été totalement négative. Elle m'a permis de retrouver une certaine fraîcheur psychologique après tous les défis que j'ai relevés au printemps et cet été. L'envie de me dépasser est de retour ces derniers jours. J'espère surfer sur cette dynamique jusqu'à la fin de l'année en réalisant un (très) gros mois de Décembre. La reprise des séances d'entraînement de force et une légère correction de mon alimentation devraient me permettre de retrouver la forme avant la Transjurassienne.