Strava, gare à l'obsession

Mercredi 07 Octobre 2015

Si vous fouillez dans l'historique du navigateur Internet d'un cycliste ou d'un joggeur, vous y trouverez sans doute très vite la trace d'une visite récente sur Strava. Vous ne savez toujours pas à quoi sert Strava ? Ce n'est pas faute de vous l'avoir expliqué (cf. Strava, c'est quoi ?)... Si la société californienne connait un tel succès (8 millions d'inscrits dont 200 000 souscripteurs de l'offre premium), c'est qu'elle a réussi à rendre totalement accrocs ses utilisateurs.

La chasse aux KOM

Après chaque sortie, je jette un œil à mes résultats sur le site, parfois même avant de filer sous la douche. Ai-je réussi à battre l'un de mes records sur un segment ? Ou mieux (mais plus rare), ai-je récupéré un KOM lors de cette sortie ? Cette chasse aux KOM pousse à se dépasser dans un sport que l'on pratique souvent seul. En football, le match du dimanche permet de se mesurer à des adversaires ; en vélo ou en course à pied, Strava permet de s'étalonner instantanément avec des milliers d'autres sportifs et de suivre l'évolution de ses propres performances. Il m'a fallu presque un an pour gagner mon premier KOM. Être le plus rapide sur un segment procure une satisfaction à la hauteur de l'agacement que procure la perte d'un KOM... À chaque fois qu'un utilisateur efface des tablettes l'un de vos records, Strava envoie un email automatique pour vous le faire savoir. Pénible mais terriblement stimulant !

Attention aux excès

Mais ce système a aussi son lot d'effets pervers. Certains prennent des risques inutiles sur la route pour aller décrocher un record tandis que d'autres axent toute leur sortie pour être performants sur un court segment qu'ils ont repéré, quitte à rouler à une allure d'escargot avant/après. En ce qui me concerne, j'évite de trop me focaliser là-dessus. Pour qu'une séance d'entraînement soit efficace, je considère qu'il faut mettre de l'intensité du premier au dernier kilomètre et pas seulement sur une côte de 3 minutes. Mais j'avoue qu'à chaque KOM que je décroche, je m'accorde un petit pot de glace en récompense...

Vous n'avez toujours pas compris ce que cela fait de perdre un KOM ? Voici une vidéo humoristique (en Anglais) qui vous aidera peut-être à comprendre...